Combinamos esta experiencia con prácticas de yoga y meditación consciente, para que aprendas a escucharte, a conectar con tu respiración, a habitar tu cuerpo con amor y a calmar tu sistema nervioso. Y desde esa base más tranquila y receptiva, trabajamos la nutrición holística y la PNIE (psiconeuroinmunoendocrinología), enfocándonos en el equilibrio de tu sistema digestivo y hormonal.
Te acompaño con respeto, presencia y herramientas que integran ciencia, tradición y consciencia corporal.
Me he formado en nutrición integrativa PNIE y en masaje ayurvédico, porque creo profundamente en un enfoque que mire a la persona como un todo: cuerpo, mente y emoción.En cada sesión me gusta crear un espacio seguro, tranquilo y personalizado, adaptado a lo que realmente necesita cada persona en ese momento.